種目の回数をこなす事でイメージ通り動けるようになる事は多いように思う。
だが回数をこなすことで、目的から遠ざかる事もある。
大切なのは、目的に合った回数を適切にすること。
どんな事にも言えることだか、程よいバランスが大事。
MIFIT 粕谷雄三
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