体験レッスンの流れ
Flow
01MIFIT（マイフィット）に到着
事前にご予約いただいた日時にMIFIT（マイフィット）までお越しください。 基本的に入室はレッスンの10分前からとなります。それまではお車の中でお待ちください。
02動きやすい格好にお着替えください
着替えが必要な方は更衣スペースがありますので、必要な方は動きやすい格好にお着替えください。（※コンディショニングはじんわり汗をかく程度です。）
03体験レッスン開始
着替えが終わったら、今月の体験レッスンを始めていきます。レッスンは少人数のため細かく説明しながら進めていきます。
よくあるフィットネスやスポーツクラブ、ジムのように筋肉を鍛えたりダイエットするための負荷の高いトレーニングではありませんので、運動が苦手な方でも安心して体験できます。
04質疑応答
質問はレッスン中・レッスン後に関わらずお気軽にしてください。質問後は資料を受け取っていただき終了となります。お疲れ様でした。（※お申込み希望の方で次回以降の予約もできます。）
体験レッスンについての「Q&A」
Q&A
予約は必要ですか？
完全予約制となっていますので、来店前に電話かWEBからご予約ください。好きな時間に予約ができるので、あなたの都合に合わせることができます。
運動が苦手ですが、大丈夫ですか？
運動が苦手な方でも楽しめる内容になっていますので、安心してください。「やり方が分からない」とならないように細かい指導を心がけてますし、分からない場合は、いつ質問をしていただいても大丈夫です。
持ち物は何が必要ですか？
水分補給をしますので、お水やスポーツドリンクなどの水分をお持ちください。基本的に裸足や靴下で感覚を大切にしながらレッスンを行いますので、シューズは必要ありません。激しい運動ではありませんが、汗が気になる方はタオルや着替えをお持ちください。
朝は何時から予約できますか？
朝は6時30分オープンになります。
夜は20時までとなりますので、予定に合わせてご予約ください。
どんな格好で行けばいいですか？
動きやすい格好がオススメです。私服でも大丈夫です。お好きな格好でお越しください。
何歳くらいの方が通っていますか？
現在は、20代～70代までの方が通われています。
初回体験(50分)のご予約はこちらから
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