スクロール

動けるカラダを作りたい

MIFIT(マイフィット)は
そんな私が始めました。

MIFIT 粕谷雄三

はじめまして。MIFIT(マイフィット)の粕谷です。

「もう歳だからしょうがない・・・」と諦めずに、
何歳になってもやりたいことに挑戦したい。


私は、こんな想いを持っています。
それを実現するためには、見た目のカッコよさよりも「動けるカラダ」が必要です。
でも、そんなカラダを作る場所がありません。
だから、動けるカラダを作りたいという人が運動を始めても
「効果が実感できない…、楽しくない…、一人だと続けられない…」と諦めてしまうのです。
せっかくやる気になったのに環境に恵まれず諦めてしまうのは、とても残念なことです。

そこで、筋肉をつけるためではなく、自分に合った動けるカラダを作る場所が必要だと思い
マイフィットを始めました。
もし、カラダの衰えを感じてやりたい事を我慢しているのなら何歳になっても
やりたいことに挑戦できる「動けるカラダ」を私と一緒に作っていきましょう。

MIFIT 粕谷雄三

こんなことで
悩んでいませんか?

  • 何をやればいいか分からない
  • ジムに入会しても続かない
  • やりたい運動がない
  • ムキムキにはなったらどうしよう・・・
  • 一生懸命通っているのに変化が感じられない
  • 「もう歳だからしょうがない・・・」と言われた

この中で1つでも
当てはまるなら
MIFITにご連絡ください。

週1回50分のコンディショニング習慣
まずは一度体感ください。

初回限定!今なら、すべてのコース1980円

WEB予約はこちら
電話予約はこちら

MIFIT (マイフィット)会員様の声

週1回、子供と離れる時間、自分と向き合う習慣の大事さ!
子育ても家事も趣味も…全部楽しめる生き方に変わりました!子育て中のお母さんはみんなやればいいと思います!笑

少し前まで「もう歳だしなぁ…」って言ってた自分が、
普段の仕事でも、趣味のソフトボールやゴルフでも
全盛期の20代の頃の感覚に戻りつつあるんですよね。

予約制で人数も少ないので、
ちゃんと教えてもらえるから私にはぴったりでした。
終わった後の爽快感と達成感がたまらない(笑)

「この歳で接骨院通いってどうなんだろう?」というのがきっかけで
MIFITに通い始めました。根本から変わる指導をしてくれるので
ハリやマッサージに行かなくても良くなりました。

地元テレビの取材を受けました

MIFIT -マイフィット- 「7」の特徴

01

週1回の運動で
変化を実感

体全体を使うメニューにより、
週1回の運動でも変化を実感できます。

02

完全予約制

好きな時間に予約を取ることができます。
仕事・家事・趣味などが忙しくても、
先に時間を決めることで、
運動を続けやすい環境を
作ることができます。

03

早朝OPEN

営業時間は6:30~20:00のため、
あなたのライフスタイルに合わせて
時間を選ぶことができるので、
無理なく時間を作ることができます。

04

少人数制のレッスン

少人数制のため
細かい指導が受けられます。
たとえ、やり方が分からなくても
すぐ聞くことができます。
効率的な成果を期待できるので、
あなたの貴重な時間を無駄にしません。

05

コリや痛みも
根本から改善

動きが良くなることで、
肩や腰への負担が減ります。
慢性的な肩こり・腰痛の
根本改善が期待できます。

06

30代~70代まで
幅広い年齢で通える

誰にでもできる軽い運動なので、
幅広い年代の方が安心して通えます。

07

自然に体が
引き締まる

動きが良くなることで
今まで使われなかった筋肉が
刺激されます。
その結果、自然に引き締まった
美しい体に変わります

初回体験キャンペーン

初回限定
すべてのコース
1,980円

※キャンペーンは予告なく終了することがあります。

動けるカラダを実現するフィットネスを体験してみませんか?
今なら初回1,980円ですベてのコースを体験できます。
ぜひ、この機会に体験レッスンをお試しください。

MIFIT -マイフィット- が
喜ばれる5つの理由

01
誰にでもできる運動

運動が苦手な方から運動経験者まで、誰にでもできる運動です。
オーダーメイドのような内容なので、運動経験に関係なく
その人に必要な能力を引き出すことができます。

02
少人数だから
手厚く細かな指導が受けられる

すべてのコースで手厚く細かな指導が受けられます。
「グループだと物足りない」「細部までこだわりたい」
「自分のペースでやりたい」という方はマンツーマンレッスン。
マンツーマンが重圧に感じる人は、
気軽で細かな指導が受けられるグループレッスンが
「いいとこ取り」でオススメ。
自分のタイプに合わせてコースを選ぶ事ができます。

03
好きな時間に予約できる

マンツーマンレッスンだけでなく、グループレッスンまで、
全てのコースで自分の都合に合わせて予約を取ることができます。
仕事・家事・趣味と忙しくても無理なく通うことができます。

04
コリや痛みも根本から改善

「運動すると痛みが出るんじゃないか、
悪くなるんじゃないか・・・」
と不安な方も大丈夫です。
痛みの原因である「硬さ」を改善するメニューが
組み込まれているので、コリや痛みの改善が期待できます。
たとえ運動中に痛みが出たとしても、
その場で適切なケア・アドバイスもできるので安心して
運動することができます。

05
自然でしなやかな美しい体になれる

体の動きが良くなる事で、体全体を使えるようになり、
結果的にしなやかで美しい体を手に入れることができます。
作り込まれたムキムキな体ではなく、
自然な美しさを好む人に喜ばれています。

動けるカラダを実現する
MIFITのコンディショニングとは?

これまでのよくあるムキムキになるための負荷の高い運動ではなく、スポーツで良い成績を取るための運動でもありません。もちろん、ダイエットをするための運動でもありません。
MIFITのコンディショニングとは、日常生活であまり使われていないカラダ全体の筋肉・神経・細胞などを刺激することで、衰えた身体能力を引き出す運動のことです。

偏った運動ではなく、様々な種類の運動をすることで昔のように動けるカラダを実現していきます。

初回・体験レッスンの流れ

01MIFIT(マイフィット)に到着

事前にご予約いただいた日時にMIFIT(マイフィット)までお越しください。 基本的に入室はレッスンの10分前からとなります。それまではお車の中でお待ちください。

02動きやすい格好にお着替えください

着替えが必要な方は更衣スペースがありますので、必要な方は動きやすい格好にお着替えください。(※コンディショニングはじんわり汗をかく程度です。)

03グループコンディショニング体験

着替えが終わったら、今月のコンディショニングメニューを始めていきます。レッスンは少人数のため細かく指導させていただきます。また、よくあるフィットネスやスポーツクラブ、ジムのように筋肉を鍛えたりダイエットするための負荷の高いトレーニングではありません。運動が苦手な方でも安心してレッスンを受けられます。

04質疑応答

質問はレッスン中・レッスン後に関わらずお気軽にしてください。質問後は資料を受け取っていただき終了となります。お疲れ様でした。(※お申込み希望の方で次回以降の予約もできます。)

PRICE
料金

入会費・年会費は必要ありません

自分にフィットする
選べる2つのコース

気軽にカラダを
動かしたい
女性のための

グループレッスン

女性専用
最大3人までの少人数制
1回50分・週1回(月4回)

月額13,200円(税込)
(3,300円×4回)

自分のペースで
カラダを
動かしたい方のための

パーソナルレッスン

1対1のマンツーマンレッスン
男女ともに可
1回30分

月額22,000円(税込) /4回
※1回払い:6,600円(税込)

初回体験キャンペーン

初回限定
すべてのコース
1,980円

※キャンペーンは予告なく終了することがあります。

動けるカラダを実現するフィットネスを体験してみませんか?
今なら初回1,980円ですベてのコースを体験できます。
ぜひ、この機会に体験レッスンをお試しください。

ちょっと待ってください。
お申し込み前に必ずご確認ください。

もし、あなたが「体験レッスンを受けてみようかな・・・」と
興味を持っていただけたのなら、あなたの時間と労力を無駄にしないために、
こちらを確認してからご連絡をください。

  • ムキムキになりたい
  • 1、2ヶ月くらいの短期間で〇〇kg落としたい
  • 継続して通えない
  • 時間を作れない
  • 約束を守れない
  • やる気がない
  • 人の話が聞けない

という方はご遠慮ください。
そうではなく、

  • 身軽に動ける体を作りたい
  • 運動習慣をつけたい
  • 快適に毎日を過ごしたい
  • やりたい時にやりたい事がしたい
  • 痛みやコリのない体を作りたい
  • 老け込みたくない
  • 諦めたくない
  • 自然でしなやかな美しい体を作りたい

という方は体験レッスンだけでも結構ですので
お気軽にお申し込みください。
お会いできるのを楽しみにしています。

MIFIT Blog

営業時間・アクセス

ACCESS

住所:〒477-0032
愛知県東海市加木屋町三ツ池12-96

最寄駅:名鉄河和線
 「南加木屋」駅から徒歩10分

営業時間:6時30分~20時
定休日:木・日・祝
駐車場:3台

やりたい時にやりたいことができた、
あの頃の動きを取り戻す

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