こんばんは。マイフィットの粕谷です。
先日、こんな新規の方がみえました。
・２０年前から膠原病を発症
・左肩から肘にかけて痛み。
・お尻から太ももにかけての痛み
・両膝にも痛み
・指先も膠原病の影響で腐ってきている。
病院には痛みが出るたびに行ったが
その度に薬を処方され
今では毎日２０錠の薬を飲んでいるとのこと。
呼吸は浅く息が荒い。
この日も座っているのに呼吸が乱れていました。
もちろん、今は常に痛みや息苦しさで、運動したくてもできない状態。
毎日が辛くて、ただ死ぬのを待っているということでした。
こんな状態で何かできるのか？
できることはいくらでもあります。
薬で改善されないからといって
ダメではありません。
一つの方法で変化がなかっただけです。
身体の使い方を変えるだけでラクにすることはできます。
たとえ、病気が治らなくても、痛みが取れなくても、余命が少ないくても
残りの人生をより快適にすることはできるのです。
なぜなら、今できることを最大限やるだけで希望がもてるからです。
必ず体調には波があります。
その波を少しでも上向きにすれば
体はラクになるのです。
そのためには、今できることをやる。
ただ、それだけなのです。
今日、健康だからと言って、明日も健康とは言えません。
だから、どんな人でも今できることをやることが後悔のない人生を送る秘訣なのかもしれませんね。
では、今日はこのへんで。
マイフィット 粕谷雄三
